2022-03-16

今天是戒烟的第一天, 其实生理上并没有那么想吸烟, 主要是心里上. 吸烟已经成了个习惯了. 坐在电脑前的时候, 手里习惯性的会想要来一根. 看来是需要重新要成习惯了

从今天开始正式戒烟, 今天很多次习惯性的要点烟, 我都及时控制了. 总结来说, 生理上的烟瘾很好克服, 主要是心理上的. 开门红了

2022-03-17

今天是戒烟的第二天, 是谁说生理上没有烟瘾的, 哦, 不好意思, 是我呀. 这脸打的也太快了. 今天下午开始, 怎么形容呢. 就像是有很多蚂蚁在爬, 就想点根烟缓缓.

没招, 就硬挺着呗. 看看谁更讷呗. 索性, 最终是我赢了.

还有什么网上说的, 戒烟一天就会发现呼吸通畅, 为啥我没觉得嘞? 过些日子再看看

戒烟第三天. 想要吸烟的念头仍然不时跳出来, 戒烟嘛, 要戒就得一下子戒掉, 说什么每天少抽点, 慢慢戒掉. 都是骗鬼的.

就是要坚持, 把这股劲头子给挺过去就成了

戒烟第五天. 我建议各位要是想戒烟, 还是要把烟都收起来, 我这之前剩下的半盒就放在桌子上, 一直没收. 每次看到都想拿起来点一只, 完全就是靠着自控力. 这不属于自虐么.

不过我就是想试试我能不能控制住自己, 现在看来还是可以的. 每一次理性都胜出了

今天喝酒的时候, 被酒精控制了, 点了一支烟. 唉…

罢了罢了, 我决定一不做二不休, 把酒也戒了吧

不得不说, 这烟是真不好戒啊. 以前想着万事开头难, 开始的几天过去了就好了. 结果, 这都已经两个月了, 还是偶尔会跑出想点一支的念头. 全靠理智在撑着.

可能未来某天理智撑不住了, 就会宣告失败. 不过目前看来, 暂时还撑得住